Ist unser Sehen lebendig, so sehen wir die Farben leuchtender und die Formen klarer. Das räumliche Sehen verbessert sich und Bewegungen erkennen wir schneller. In der Dunkelheit sehen wir wieder besser und werden durch blendendes Licht weniger beeinträchtigt. Das Sehen wird bewusster und machten mehr Freude.

Damit unserer Augen ihre Aufgaben gut erfüllen können, brauchen sie vor allen Dingen Entspannung und Beweglichkeit. Unsere heutigen Sehgewohnheiten lassen dieses jedoch oft nicht zu. Eine augengerechte Ernährung, tiefe Atmung und natürliches Licht fördern unser Sehen. Die Zusammenarbeit beider Augen und die Balance zwischen zentralen und peripherem Sehen sind Voraussetzungen zum Erkennen unserer Umgebung. All dieses lernen Sie im Lebendigen Sehen.